Хроническая усталость
Секрет долголетия: движение, питание, баланс.
Питание — это не просто процесс, а важная часть вашей жизни, влияющая на здоровье, настроение и благополучие. Мой метод основан на индивидуальном подходе к каждому клиенту.
Запросы
С какими запросами я работаю?
После еды клонит в сон
Туман в голове
Плохая память
Плохой сон
Тяжесть, вздутие после еды
Вес стоит или постепенно растёт
Питание при склонности к аллергии
Нехватка витаминов и минералов в рационе
Плохое качество кожи, ногтей, волос
Ранняя седина
Почему нужно начать сегодня?
Каждый шаг к здоровью важен. Начните с небольших изменений, и вскоре вы заметите разницу. Свяжитесь со мной для бесплатной диагностической консультации, и давайте вместе создадим ваш путь к здоровому образу жизни!
Бесплатная диагностика
Авторская методика
Метод индивидуального питания — подход, который работает
Видите свои паттерны
Перестаёте есть «на автомате» — начинаете замечать настоящие сигналы голода и сытости.
Восстанавливаете баланс
Через индивидуальный план находим, чего не хватает именно вашему телу.
Создаёте свою норму
Формируете привычки, которые работают в вашем ритме — без насилия и срывов.
Живёте с лёгкостью
Возвращается энергия, ясность мысли, доверие к телу. Еда снова приносит удовольствие.
Обо мне
Привет, я Анна
Дипломированный консультант по питанию и образу жизни. Помогаю выйти из цикла «ограничение — срыв — вина» и построить отношения с едой, в которых нет места стыду.
Я верю, что здоровое питание начинается не с жёстких правил, а с небольших изменений, которые комфортно вписываются в ритм жизни. Ведь у каждого свои вкусы, привычки и потребности. Моя задача — найти тот самый баланс, который подойдёт и детям, и взрослым.
Мой путь в эту профессию начался с простого желания понять, как еда влияет на организм. За годы я убедилась: когда меняется питание, меняется и качество жизни — появляется энергия, улучшается сон. Питание — это фундамент благополучия.
- Диплом о профессиональной переподготовке, Первый МГМУ им. И. М. Сеченова
- Диплом установленного образца EDPRO
- Диплом Mini MBA
Записаться на консультацию
Диагностическая консультация
- Встреча-знакомство до 15 минут;
- Оценка текущего состояния;
- Постановка целей.
Цена: Бесплатно
ЗаписатьсяКонсультация по тарифу Эконом
- Анализ анкеты с комментариями;
- Видео- или аудиосозвон на 60−80 минут с ответами на вопросы и обратной связью по диагностике;
- Выдача письменных рекомендаций по питанию и образу жизни;
- 5 вопросов по мессенджеру в течение 3 дней после выдачи рекомендаций.
Цена: 4000 руб.
ЗаписатьсяКонсультация по тарифу Стандарт
- Анализ анкеты с комментариями;
- Видео- или аудиосозвон на 60−80 минут с ответами на вопросы и обратной связью по диагностике;
- Выдача письменных рекомендаций по питанию и образу жизни;
- Выдача письменных рекомендаций по биологически активным добавкам к пище;
- 5 вопросов по мессенджеру в течение 3 дней после выдачи всех рекомендаций.
Цена: 7000 руб.
Записаться
Частые вопросы
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на диагностическую консультацию?
Чтобы попасть на консультацию, нажмите кнопку «Записаться» и перейдите по ссылке в удобный вам мессенджер.
Как выбрать тариф?
По итогам диагностической консультации.
Как оплатить консультацию?
Тариф оплачивается полностью заранее (100% предоплата) безналичным путём: через форму оплаты на сайте или по реквизитам, которые я вам предоставлю. Тариф определяется суммой, которую вы фактически оплатили.
Что происходит после оплаты?
На адрес электронной почты, который вы указали, я отправлю ссылку на анкету (Яндекс Форма).
Сколько времени даётся на анкету и когда будет консультация?
Анкету нужно заполнить в течение 2 календарных дней с момента получения — её данные нужны мне для подготовки к консультации и рекомендаций. Параллельно мы согласуем дату и время консультации в мессенджере, через который вы записывались на диагностику, или по электронной почте. Консультация проводится не позднее 5 рабочих дней после того, как я получу заполненную анкету, если мы не договоримся об иной дате.
Как проходит консультация?
Консультация проходит по видео- или аудиосвязи в мессенджере, который мы согласуем, в заранее согласованное время, и длится до 80 минут. На ней мы разбираем вашу ситуацию в сфере здорового образа жизни, я отвечаю на ваши вопросы и даю рекомендации в устном виде.
Когда я получу письменные рекомендации по питанию и образу жизни?
В течение 3 рабочих дней после консультации.
Когда я получу рекомендации по БАД?
В течение 6 рабочих дней после консультации по оплаченному тарифу «Стандарт».
Можно ли задать вопросы после получения рекомендаций?
Да. В течение 3 календарных дней после получения всех рекомендаций вы можете задать мне до 5 уточняющих вопросов в мессенджере. Я отвечаю в течение 1 рабочего дня.